【健身入門】如何找到一位「適合你的」好教練？買課前後策略大不同！完整攻略 健身、教練系列 / 作者: PoHank / 2022 年 8 月 12 日 好的教練不一定適合你，適合你的教練不一定是好的，聽起來好像在繞口令？ 沒錯，你需要的不僅是好的健身教練，更要是 … 【健身入門】如何找到一位「適合你的」好教練？買課前後策略大不同！完整攻略 閱讀全文 »
【健身入門】健身一定要請教練嗎？自學有辦法練的很好嗎？決定其實並不難！ 健身、教練系列 / 作者: PoHank / 2022 年 8 月 10 日 沒錯，今天漢克要跟你討論的議題，同時也是健身界吵到翻掉的話題 那就是：「健身到底該不該、需不需要請教練？」 教 … 【健身入門】健身一定要請教練嗎？自學有辦法練的很好嗎？決定其實並不難！ 閱讀全文 »
