【手腕痛｜問題找碴】為什麼臥推、肩推時，手腕都會很痛？你該學習正確手勢！ 健身、問題找碴、訓練系列 / 作者: PoHank / 2022 年 6 月 9 日 俗話說：「預防勝於治療」，這一系列的文章並不是要教你如何解決病痛，而是教你如何避免發生！ 近期漢克發現，很多人 … 【手腕痛｜問題找碴】為什麼臥推、肩推時，手腕都會很痛？你該學習正確手勢！ 閱讀全文 »
