【Cable訓練菜單】只需要一台滑輪機就能練全身？24種精選動作推薦給你！

每次去健身房都要跟別人排器材，但是我又不敢開口問，該怎麼辦？難道我要就此放棄健身了嗎？其實每個健身房當中，一 … 閱讀全文【Cable訓練菜單】只需要一台滑輪機就能練全身？24種精選動作推薦給你！