【雙槓撐體｜動作指南】Dips、雙槓臂屈伸到底怎麼做？一招提升胸肌感受度

說到徒手訓練，雙槓撐體絕對是少不了的動作！不光是街頭健身朋友們會練，也是健美巨巨們的最愛為什麼會廣受大家喜愛 … 閱讀全文【雙槓撐體｜動作指南】Dips、雙槓臂屈伸到底怎麼做？一招提升胸肌感受度