【2021】壺鈴訓練菜單:認識壺鈴9大動作,組合變化多!15種動作隨你挑

你可能曾經在健身房、網路上看到別人在甩壺鈴,各式各樣的顏色看起來也蠻吸引人的,但壺鈴到底可以幹嘛啊? 相信大多 … 閱讀全文 【2021】壺鈴訓練菜單:認識壺鈴9大動作,組合變化多!15種動作隨你挑