【引體向上｜動作指南】從1下到拉起10下，一個秘訣帶你突破卡關期

「成功拉起一下標準的引體向上」相信一定是很多健身新手夢寐以求的但看完網路上的影片教學後，你真的知道怎麼正確的 … 閱讀全文【引體向上｜動作指南】從1下到拉起10下，一個秘訣帶你突破卡關期