【2021】三角肌全攻略,肩膀練不大、沒感覺?4大秘訣+6個動作,打造立體南瓜肩

如果你和以前的我一樣 覺得肩膀怎麼練都練不大,練完好像也沒感覺? 這些感覺我都懂,因為我的肩膀也是好一陣子都沒 … 閱讀全文 【2021】三角肌全攻略,肩膀練不大、沒感覺?4大秘訣+6個動作,打造立體南瓜肩