【InBody家用型體脂計H20B】藍牙監測體脂率！2023體脂計推薦

量量體重、只透過體重來觀察身材變化的時代已經慢慢退去，取代而之的，是現代人對於體脂率的重視

有別於以往的體重機，只能讀取體重數值，能了解體脂肪多寡、身體組成的體脂計才是當紅炸子雞！

今天就讓漢克來為你介紹這台，截至目前為止使用體驗最好的體脂計 – 「InBody家用型藍芽體脂計H20B」

一起跟著我了解、開箱這台居家測量體脂的好物吧

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內容目錄

關於InBody

InBody是於1996年，韓國所創立的「體成分分析儀」品牌

說的落落長，簡單來說就是測量體脂肪儀器的公司

創立至今20多年，除了技術以外，品質的用心與堅持也讓InBody走向全世界90多個國家

＊小科普：其實體脂肪並不叫做InBody，只是韓國這間InBody公司實在做的太大，風靡全球，大家才直接慣性的說：「等等去健身房測個InBody好了」！這個說法因此誕生

InBody家用型藍芽體脂計H20B｜產品開箱

我相信你現在一定也跟我一樣，迫不及待想來趕快開箱這款家用版InBody H20B吧！

那就廢話不多說，趕緊跟著我一起往下看

＃外包裝

老實說，剛收到包裹時還真嚇了一大跳，想說：「一台體脂計而已，怎麼會這麼大箱…

打開後才發現，原來在InBody H20B體脂計的包裝外層，廠商又再多加了一層紙箱來做保護

實際上體脂計是沒有這麼大的！不過一打開就看到塞滿緩衝作用的氣泡紙

對於這家產品的第一印象就非常好了，從最外層的保護、防撞就開始為你把關

＃外包裝 (第二層)

在體脂計本體的包裝設計上，個人認為乾淨俐落的InBody logo字樣非常吸引我

上方更有握把式的設計，這個包裝設計應該是為了讓實體店的客人方便攜帶拿取

為了避免你太快把紙箱丟掉，漢克要提醒你：「紙箱的背面是有附上中文說明書的！」，千萬不要一開箱就馬上丟箱子

說明書是隔著一層密封袋貼附上去的，因此不用擔心拿不下來的問題

盒上也有使用上的提醒、重點事項，幫助你在使用前先快速認識InBody H20B這台家用版體脂計

個人認為，盒上的這些提醒小貼紙很重要！它等於總結了說明書上最重點的部分，不喜歡看說明書的朋友一定要特別留意

＃內容物

當你購買、回家打開InBody H20B家用版體脂計時，內容物會有：

體脂計*1
鹼性電池*4 (全新未拆封)
中文說明書*1
英文說明書*1

除了電池以外，沒有任何其他配件是要你自己組裝的

其實包裝的用心一直到你拿出體脂計時都還沒結束！

個人最喜歡的是他們泡泡緩衝套，不只堅韌厚實，運送過程即便遇到碰撞，體脂計依然可以保護得非常好

＃體脂計外觀

終於要進入我們的重頭戲 – InBody家用型藍芽體脂計H20B

剛拿出來時，不論是在手上的份量感，還是第一眼看到的色澤，都讓我眼睛一亮

從外觀上是可以明顯感受到用料的實在，在漢克自己使用過這麼多體脂計以來，InBody H20B在外觀上絕對是脫穎而出

體脂計四個邊的收尾也做得非常細緻，圓弧收邊讓整台機台更能融入地面、居家環境，同時也能增加使用時的安全性

＃體脂計結構

有別於漢克之前所使用過的所有體脂計，InBody H20B並沒有太多花俏的設計

簡潔有力的外觀除了是吸引我的原因外，「操作簡單方便」更是它的一大優點

小孩、老人都能快速上手，只要旋轉按鈕來輸入身高，，剩下的部分完全由電極片來做測試

所有的數值都會呈現在這塊液晶LED顯示器上，包括你的身高、體重、體脂率、肌肉量、內臟脂肪

其實從這點就可以看出不少端倪，有別於它牌體脂計，還需要輸入身高、年齡、性別、活動量… 才能做計算

只需要你的身高，剩下皆由InBody H20B家用版體脂計來幫你測量，這也是為什麼我會認為使用體驗非常好的原因！

很多傳統體脂計在測量前還需要設定很多數值，操作起來也很複雜，但因為它們是用大數據來推算你的身體組成，便需要這些來計算

相反的，InBody的體脂計，有手部的四個電極接觸點測量上半身，以及腳部的四個電極點測量下半身，全身感測

採用「節段多頻率測量技術」，透過微弱的電流感測全身，進而得出最後的體組成、體脂率數據，因此也不需要輸入一堆數據來計算，不論是準確度、方便性上都高出許多

體脂計背面的支撐腳，也是我認為設計相當實用的部分

在四個秤腳中，全部都是非完全固定式的，它可以隨著地面的凹凸起伏去做貼合

測量體脂時，肯定都是越平坦的地面越安全、越準確，但也難保證所有的地面一定都是非常平的

InBody H20B體脂計的秤腳設計，我認為是可以順利解決地面不平坦，進而影響數據的因素的，也是貼心的設計小巧思

＃體脂計使用體驗

InBody H20B 家用型體脂計，使用起來很簡單！開頭只需要旋轉旋鈕來設定身高

畢竟體脂計也沒有可以幫你量身高的裝置，手動輸入身高是非常正常的，後面只需要站上去測量體重

根據體脂計上電子螢幕給你的指示，測量體重完畢後抓握把手電極，剩下全部交由體脂計幫你測量

一切數據就會呈現在下方的電子螢幕上囉～不論是要自己使用，或是想要教家中長輩操作，我認為都能很快上手

在我自己親自測試手機藍芽連動體脂計後，結果是非常順利的，中間連接的過程並沒有出現什麼障礙

只需要打開手機藍芽，測試前先靠近體脂計，對接上後，量測出來的數據都會記錄到手機裡

＊購買後，回家可以先下載InBody的app，註冊一個自己的帳號，之後量測出來的數據就能在上面做對比囉

購買 InBody家用型藍芽體脂計H20B

InBody家用型藍芽體脂計H20B｜優缺點評測

優點

操作簡單好上手
居家收納不佔空間
外型設計美觀安全
不限次數，可無限次測量
個人居家使用，隱私性非常高
可藍芽連動手機，做長時間的數據比對
8電極，上下半身皆能測量，準確度更高
居家使用，但準確性、功能比擬健身房用
測量以節段多頻率技術，不使用經驗變數

缺點

電極手把收納容易移位
白色烤漆在維護上需更用心

InBody H20B家用版體脂計，從最基本、最重要的使用體驗開始，就已經非常令人嘆為觀止了

有別於以往它牌體脂計，不需要設定一堆數據才能開始測量體脂，相反的，只需要旋轉旋鈕就可以操作

在外觀上，絕對也是非常亮眼的一台體脂計，秤邊的圓弧設計、白色色澤、光亮的質感… 甚至變成家中擺設的一環都非常適合

缺點上，我認為瑕不掩瑜，嚴格說起來也只有電極把手的收納方面，若能再稍微改良，讓把手不容易移位，那就堪稱完美了！

關於價格方面，我相信也有不少人可能會用一台體脂計一萬多，和健身房量測一次體脂2～300做比較

當然！兩種方式我也都試過，但就隱私性方面，InBody H20B家用版體脂計肯定是略勝一籌的

一般健身房量測完體脂率後，都會再找你說明數據、甚至推銷課程

試想看看：「你都知道這些數據是什麼，只是想固定測量，開始減脂而已… 為什麼自己的身體數據還要被別人拿出來講」

我相信一定也有不少朋友是有固定測量體脂、InBody習慣的，家用版體脂計是我認為能最有隱私，且不分時段、日期都能隨時測量的居家必備健身小物！

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InBody家用型藍芽體脂計H20B｜產品規格

品牌	InBody
製造地	韓國
台灣總代理	Koly 闊立有限公司
產品名稱	InBody家用型藍芽體脂計H20B
顏色	白色
價格	13500 / 台 14799 / 台 (升級菁英售後服務)
重量	2.7公斤
尺寸	長：356.4 mm 寬：310.3 mm 高：58.3 mm
保固	一年
特色	1. 操作簡單好上手 2. 居家收納不佔空 3. 外型美觀 4. 秤邊圓弧設計 (安全) 5. 8個接觸電極點，包含全身測量 6. 數據測量上準確，非使用經驗變數測量 7. 可藍芽連動手機做長期、連續監測 8. 測量數據結果淺顯易懂

並非像以往的體重機一樣，整台四四方方的，有點呆版，腳不小心踢到時還非常痛…

InBody H20B家用版體脂計，採用圓弧設計，讓整台體脂計視覺上更融入居家，且使用安全

利用自家的節段多頻率測量技術，加上8個電極點，使測量出來的數據更加準確，而非只是輸入經驗變數

準確、美觀、充滿科技感是我對它的第一印象，但卻不會因此使用起來繁雜難懂！

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Bonus. 使用注意事項

基本上InBody H20B家用型體脂計的使用方式，就跟一般的電子產品沒有太大的差異

都是要注意避免接觸到水氣、陽光直接曝曬… 不過在使用的電池方面要特別注意！一定要使用「鹼性電池」

另外如果是本身有配戴植入性醫療器材的話，須避免使用，以免電流影響醫療設備故障

一般人測量時，需要注意以下幾點：

空腹測試更準確
上完廁所後再測試
每天固定時間測試
體脂計放置於平坦地面

就能得到最有參考價值、最能長期做比對的體脂肪率數據囉～

【InBody家用型體脂計H20B】藍牙監測體脂率！2023體脂計推薦

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