【迪卡儂啞鈴PK賽】綜合評價10kg、20kg啞鈴組、六角啞鈴

【迪卡儂啞鈴PK賽】綜合評價10kg、20kg啞鈴組、六角啞鈴

迪卡儂擁有各式各樣的健身器材,而當你想簡單在家健身

第一個想到了迪卡儂啞鈴,卻不知道該買哪一款嗎?

這集就來推薦大家迪卡儂的啞鈴組、傳統啞鈴,快來看看到底划不划算吧!

想看更多啞鈴相關文章,可以去看我之前的文章:五大可調式啞鈴推薦:NUO 232、U50該選哪一個?台灣品牌?

  

  

 

1. 迪卡儂啞鈴種類,我該買哪一種?

在之前的文章【Homegym】啞鈴推薦&選購指南 有提到啞鈴的三種種類

而迪卡儂的啞鈴主要分為兩種,共三個系列:

  1. 傳統啞鈴 (六角啞鈴)
  2. 傳統啞鈴 (PVC啞鈴)
  3. 組合啞鈴 (啞鈴組)

基本上,我會建議新手入門選擇組合式啞鈴組,在家就能進行基礎訓練,也可以直接抓握槓片做。整體占用空間不會太大,但是要注意收納,否則槓片一多會太過凌亂。

如果有缺特定公斤數的啞鈴,再考慮入手六角啞鈴。或是你很喜歡迪卡儂六角設計、喜歡傳統啞鈴的高耐用度的朋友,也可以一次性入手來做長期的健身投資哦~

 


以下進入迪卡儂啞鈴介紹&使用評價????

(疫情期間,健身用品幾乎都漲價)

    

   

 

2. 迪卡儂 六角啞鈴系列 (單入)

為重量訓練設計,迪卡儂六角啞鈴,總共有五支:

2.5KG、5KG、7.5KG、10KG、15KG

  

【迪卡儂啞鈴PK賽】綜合評價10kg、20kg啞鈴組、六角啞鈴-1

  

品項價格(單入)價格(一對)$/kg
2.5KG 六角啞鈴(單入)$249$498$99.6/kg
5KG 六角啞鈴(單入)$399$798$79.8/kg
7.5KG 六角啞鈴(單入)$649$1298$86.5/kg
10KG 六角啞鈴(單入)$699$1398$69.9/kg
15KG 六角啞鈴(單入)$1349$2698$89.9/kg

  

迪卡儂六角啞鈴 使用評價

我個人是非常喜歡迪卡儂六角啞鈴的外觀,整體趨近三角好放置,切割面增添不少亮點

迪卡儂六角啞鈴的材質是鑄鐵,外層包膠,在保存上也非常方便

啞鈴握把的部份則有粗細漸變,有些人不喜歡,還是實際試過比較好

  

  

迪卡儂六角啞鈴CP值如何呢?到底算貴or便宜?

在之前的文章中【Homegym】啞鈴推薦&選購指南 曾經列舉過海外訂製啞鈴的價錢

基本上,傳統啞鈴都是以 一公斤多少錢 下去訂製,不同材質(包膠、PU)會有價差

在迪卡儂六角啞鈴系列裡面,CP值最高、最划算的是10KG六角啞鈴,一公斤只要$69.9

再來依序是5KG>7.5KG>15KG,最不划算的六角啞鈴則是2.5KG

(PTT上也經常有板友會二手賣迪卡儂的六角啞鈴哦~)


 

 

3. 迪卡儂 PVC小啞鈴系列 (一對)

定位在瑜珈、基礎健身,迪卡儂PVC小啞鈴,總共有六支:

0.5KG、1KG、1.5KG、2KG、3KG、5KG

  

【迪卡儂啞鈴PK賽】綜合評價10kg、20kg啞鈴組、六角啞鈴-2

 

品項價格(一對)價格(單入)$/kg
0.5kg PVC啞鈴 x 2$99$49.5$99/kg
1kg PVC啞鈴 x 2$199$99.5$99.5/kg
1.5kg PVC啞鈴 x 2$299$149.5$99.6/kg
2kg PVC啞鈴 x 2$399$199.5$99.75/kg
3kg PVC啞鈴 x 2$599$299.5$99.8/kg
5kg PVC啞鈴 x 2$799$399.5$79.9/kg

 

迪卡儂PVC小啞鈴 使用評價

糖果色的迪卡儂PVC小啞鈴,配色超級少女,光滑塗層更顯精緻可愛

一體成形的鑄鐵,由PVC包覆,給人很輕的感覺 (相較同公斤數的六角啞鈴)

我是蠻不喜歡小啞鈴的握把沒有滾花,但一樣有設計平坦面,好放置

 

 

迪卡儂PVC小啞鈴的CP值如何?是貴or便宜?

先說結論,絕對沒有比迪卡儂六角啞鈴便宜

雖然迪卡儂小啞鈴是一對一起賣,「感覺」好像比較賺

然而換算下來,一公斤價格其實非常高,趨近$100/kg

特別的是,5KG PVC小啞鈴 是這系列CP值最高的($79.9/kg),但實際上和 5KG六角啞鈴($79.8/kg)價格相同

以重量訓練來說,我還是會推薦六角啞鈴


 

 

4. 迪卡儂 組合式啞鈴組 (KG)

迪卡儂的組合式啞鈴組,總共有三款:

  1. 10公斤啞鈴組 (單入)
  2. 20公斤啞鈴組 (一對)
  3. 50公斤槓啞鈴組 (長槓+一對)

 

迪卡儂 10公斤重訓啞鈴組

迪卡儂 10公斤重訓啞鈴組 介紹

迪卡儂官網【新款】10公斤重訓啞鈴組 DOMYOS

官方售價:$699(單入);$1398(一對)

單支重量組合(kg):2、4、6、8、10

迪卡儂10KG啞鈴組內容物

  • 啞鈴短槓x2 (2kg,35cm,Ø28mm)
  • 塑膠啞鈴快扣x2
  • 1KG鑄鐵槓片x4
  • 2KG鑄鐵槓片x2
內容物數量備註
啞鈴短槓22kg,35cm,Ø28mm
啞鈴快扣4塑膠
1KG槓片8有包膠
2KG槓片4有包膠

 

 


迪卡儂 20公斤重訓啞鈴組

迪卡儂 20公斤重訓啞鈴組 介紹

迪卡儂官網【新款】20kg重訓啞鈴組 DOMYOS

官方售價:$1849

單支重量組合(kg):2、4.5、5、7、7.5、10 (槓片均分)

迪卡儂20KG啞鈴組內容物

  • 啞鈴短槓x2 (2kg,35cm,Ø28mm)
  • 塑膠啞鈴快扣x4
  • 1.25KG橡膠槓片x8
  • 1.5KG橡膠槓片x4
內容物數量備註
啞鈴短槓22kg,35cm,Ø28mm
啞鈴快扣4塑膠
1.25KG槓片8有包膠
1.5KG槓片4有包膠

 

 


迪卡儂 50公斤槓啞鈴組

迪卡儂 50公斤重訓槓啞鈴組 介紹

迪卡儂官網【新款】50KG重訓啞鈴組 DOMYOS

官方售價:$3249

啞鈴單支重量組合(kg):2、3、6、7、11、12、13

(槓片均分,單邊重量 ≦ 6kg)

槓鈴重量組合(kg):8kg–42kg

(組合數非常多,故不細算)

 

迪卡儂50KG啞鈴組內容物

內容物數量備註
兩截式組合長槓17.8kg,155cm,Ø28mm
啞鈴短槓22kg,35cm,Ø28mm
啞鈴快扣6塑膠
0.5KG槓片4鑄鐵
2KG槓片8鑄鐵
5KG槓片4鑄鐵
  • 組合式長槓x1 (7.8kg,155cm,Ø28mm)
  • 啞鈴短槓x2 (2kg,35cm,Ø28mm)
  • 塑膠啞鈴快扣x6
  • 0.5KG鑄鐵槓片x4
  • 2KG鑄鐵槓片x8
  • 5KG鑄鐵槓片x4

 

 


迪卡儂組合式啞鈴組(10kg、20kg、50kg) 使用評價

以迪卡儂的組合式啞鈴組來說,主要比較10kg和20kg兩組的差異,而50kg屬於進階選擇

 

10kg啞鈴組 vs 20kg啞鈴組,主要比較的重點有三個:

  1. 重量區間
  2. 價差 $450
  3. 包膠 or 鑄鐵

我個人比較喜歡10kg啞鈴組的重量區間,2kg一跳,鑄鐵的俐落感,還有便宜$450的價格

但20kg啞鈴組的槓片有包膠,在家訓練可以減少很多噪音,也更耐用、好保存

 

那誰需要50kg的槓啞鈴組呢?優缺點是什麼?

其實以3000多的價格可以買到這樣的健身器材,我覺得非常划算

啞鈴的部分,受到槓片級數的影響,所以重量區間會怪怪的

槓鈴,以居家方便使用的角度來看,先排除它的最大負重、標準長度

兩截式組合的槓鈴,50kg的負荷還算可行;長度較短,適合女生、新手操作一年以上

But!如果想要瘋狂上重量,或是肩距較寬,想要練習標準姿勢的人,可能就不太推薦了

 

 


組合啞鈴槓片固定方式比較:塑膠快扣 vs 梅花鎖 vs 彈簧夾

 

組合啞鈴槓片固定方式比較:塑膠快扣 vs 梅花鎖 vs 彈簧夾

 

最早之前的迪卡儂組合啞鈴,採用的是梅花鎖。後來改成新版,全面換成了塑膠快扣

雖然快扣比較方便,但迪卡儂的啞鈴快扣,承重和穩定度並不是太好

 

迪卡儂啞鈴快扣缺點,承重6kg,容易脫落

 

一些啞鈴垂直的動作,可能會有槓片脫落的危險,例如:仰臥屈伸、過頭屈伸、酒杯深蹲等等

大家使用迪卡儂啞鈴組的時候,可以特別注意這3點:

  1. 盡量不做過頭動作
  2. 垂直承重 ≦ 6kg
  3. 替換成彈簧夾

  

  

5. 總結:迪卡儂啞鈴 個人選購心得

這篇主要是希望可以統整一下迪卡儂的啞鈴選擇

我自己因為家人的需求,大家階段不同,也還在新手的階段

因此先購買10KG啞鈴組來嘗試看看,之後養成運動習慣,再考慮六角啞鈴塔

👉 【啞鈴訓練菜單】啞鈴+臥推椅!20項全身動作攻略,在家也能輕鬆健身

  

    

  

6. 其他健身器材選購

護具選購攻略

器材選購攻略

可調系列