你還在跑步嗎？ＴＯＰ３去健身房必做的「超燃脂」減肥運動 發佈留言 / 健身 / 作者: PoHank / 2020 年 9 月 12 日 你還是天天在大太陽底下跑的滿頭大汗、去健身房踩跑步機嗎？ 在這篇文章開始前，我必須先承認一件事，我也曾經想過每 … 你還在跑步嗎？ＴＯＰ３去健身房必做的「超燃脂」減肥運動 閱讀全文 »
大統整【高雄楠梓健身房推薦】會員制、單次費用&優缺點，TOP7全名單一次收錄 1 則留言 / 訓練系列 / 作者: PoHank / 2020 年 8 月 12 日 從5、6年前，楠梓基本上沒有大型健身房的狀態，到了2023，真的是越來越完善 而 Hank 我身為一位高雄楠梓 … 大統整【高雄楠梓健身房推薦】會員制、單次費用&優缺點，TOP7全名單一次收錄 閱讀全文 »
10 個 FamilyMart 全家低卡高蛋白餐點推薦給「減肥外食族」 發佈留言 / 飲食系列 / 作者: PoHank / 2020 年 4 月 11 日 不論是因為工作忙碌、懶得自己煮飯、家裡沒有廚房等各種原因，很多人都必須在外面解決三餐 ，價錢、美味程度、方便取 … 10 個 FamilyMart 全家低卡高蛋白餐點推薦給「減肥外食族」 閱讀全文 »
10 個 7-11 低卡高蛋白餐點推薦給「減肥外食族」！【2023更新】 發佈留言 / 飲食系列 / 作者: PoHank / 2020 年 3 月 21 日 不管是學生或是上班族，相信大家都礙於時間的限制，只能趕快去超商隨便挑個便當或是小東西吃，也沒有多餘的時間去看上 … 10 個 7-11 低卡高蛋白餐點推薦給「減肥外食族」！【2023更新】 閱讀全文 »
